Serate di respirazione energetica

Serate

Il respiro Circolare Connesso è uno dei più potenti metodi naturali che abbiamo a disposizione per imparare ad essere consapevoli di quanto ci accade sia a livello corporeo che emozionale che spirituale. A differenza di altre tecniche “esterne” di supporto che agiscono come utile sostegno, il respiro è uno strumento che dipende solo da noi stessi ed è una risorsa a cui possiamo attingere in ogni momento. Attraverso una buona e consapevole respirazione possiamo ritrovare gioia, armonia, serenità, autostima e amore per noi stessi.

Le serate di Respirazione Energetica sono momenti in cui l’uso consapevole del respiro circolare e di altre tecniche di respiro, delle visualizzazioni, e delle meditazioni,  ti porteranno a viaggiare attraverso le tue emozioni e le tue immagini interne, a scoprire le tue risorse ed a risvegliare la tua fiducia. Il respiro, come un soffio costante, ti insegnerà a fluire liberamente al di là delle situazioni difficili e dei condizionamenti profondi.

Il respiro nel suo fluire ti condurrà e ti sosterrà lungo questo viaggio. Imparerai a respirare la vita e a ritrovare l'amore per te stesso.

Investimento per le sedute:

seduta singola: CHF20.--      pacchetto di 8 sedute: CHF140.-- ripetibili

Partecipanti: minimo 5 massimo 10

Durata: 90 minuti

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Prossime date a calendario

Settembre:  dal 24.09 al 15.10 dalle 19.30 alle 20.55 - Corsi per Adulti - Bodio

Ottobre: dal 3.10 ogni giovedì sera dalla 18.45 alle 20.15 -  S P A Z I O 360 - Taverne

 

 

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4 buoni motivi per partecipare


  1. per ridurre lo stress psicofisico

  2. liberarti dagli schemi mentali e comportamentali condizionanti e limitanti;

  3. attenuare o far sparire molte sintomatologie dolorose (come emicranie, dolori cervicali, mal di stomaco, oppressione toracica);

  4. per rafforzare la propria autostima, e molto altro....


 

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Programma della serata

Le serate di respirazione energetica sono caratterizzati da un tema principale di riflessione susseguito da esercizi pratici. Da subito potrai mettere in pratica quanto appreso per capire davvero come sfruttare al massimo le tue risorse personali.

Temi trattati

  1. tema di riflessione portato dalla conduttrice

  2. respiro circolare e consapevole

  3. altre tecniche di respiro

  4. meditazioni e visualizzazioni


Metti subito in pratica

Al termine delle serate ti porterai a casa un’esperienza diretta che potrai applicare da subito nella tua quotidianità.

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A chi è rivolto il corso

Il corso è rivolto a coloro che vogliono:

  1. concedersi del tempo per il proprio benessere

  2. apprendere delle tecniche di respiro

  3. liberarsi dallo stress quotidiano

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La tua Coach

Luisa Sargenti Life Coach professionale del Respiro – Rebirther professionale presso Swiss Rebirthing Institute – Life Breath Coach del metodo breathwork Lifebreath® ideato da Lucia Giovannini e Nicola Riva,- facilitatrice del metodo Tutta un'altra vita® di Lucia Giovannini - Practitioner di PNL e Neuro-Semantica e Master Practitioner PNL presso l’Istituto Italiano di Neurosemantica e fondatrice di Araba Fenice, Scuola di rieducazione di crescita personale con il respiro e del metodo C.R.E.A.

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Informazioni utili

Materiale occorrente

Per partecipare ricordati di portare:

  • un materassino,

  • una coperta

  • e/o un cuscino

  • il tuo miglior sorriso

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Richiedi maggiori informazioni o iscriviti direttamente

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