Metodo Tutta Un'Altra Vita® - i segreti dell'autostima

Descrizione del corso

Le convinzioni che abbiamo su noi stessi influenzano direttamente ogni area della nostra vita e le relazioni con gli altri, non c’è da stupirsi quindi se l’autostima è un tema centrale nella nostra esistenza.

Eppure su questo tema così importante, c’è ancora tanta confusione. È solo con noi stessi che siamo certi di passare ventiquattro ore su ventiquattro da quando nasciamo a quando lasceremo il corpo.

Le ricerche provano che la vera auto-stima può essere imparata, insegnata, sviluppata.

In questo corso imparerai i 3 punti chiave e altri modi efficaci per sviluppare una sana autostima, smettere di criticarti, stare meglio con te stesso e scoprire le tue potenzialità e risorse.

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Prossime date a calendario

in programmazione

dalle 10:00 alle 18:00

investimento per il corso: CHF130.--

S P A Z I O 360 centro Carvina - Stabile A - 6850 Taverne

 

 

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4 buoni motivi per partecipare

1. Com’è la tua auto-stima?

 

2. Sei consapevole del tuo valore o ti giudichi e critichi spesso?

 

3. O magari sei convinto di valere meno rispetto a qualcun altro?

 

4. Conosci la differenza tra autostima e auto efficacia?

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Programma della serata

Tutti i moduli sono caratterizzati da una parte teorica da esercizi pratici. Da subito potrai mettere in pratica quanto appreso per capire davvero come sfruttare al massimo le tue risorse personali.

Temi trattati

I tre punti dell'autostima

  1. Accettazione

  2. Apprezzamento

  3. Ammirazione

  4. Differenza tra autostima e autoefficacia

  5. Meditazione delle 3A

  6. Esercizi tratti dal metodo

     



Metti subito in pratica

Al termine del corso ti porterai a casa un’esperienza diretta che potrai applicare da subito nella tua quotidianità.

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A chi è rivolto il corso

Il corso è rivolto a coloro che vogliono:

  1. Rafforzare la loro autostima

  2. Smettere di criticarsi

  3. Vivere relazioni più equilibrate

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Relatrice del corso

Luisa Sargenti Life Coach professionale del Respiro – Rebirther professionale presso Swiss Rebirthing Institute – Life Breath Coach del metodo breathwork Lifebreath® ideato da Lucia Giovannini e Nicola Riva,- facilitatrice del metodo Tutta un'altra vita® di Lucia Giovannini - Practitioner di PNL e Neuro-Semantica e Master Practitioner PNL presso l’Istituto Italiano di Neurosemantica e fondatrice di Araba Fenice, Scuola di rieducazione di crescita personale con il respiro e del metodo C.R.E.A.

Informazioni utili

Materiale occorrente

Per partecipare ricordati di portare:

  • materiale da scrivere

  • il tuo miglior sorriso

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